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Das Mikrobiom wieder aufbauen mit verlorenen Arten – Mit Joghurt aus L. brevis, L. rhamnosus, B. subtilis, B. clausii - "Spore Gut"-Joghurt
Das Mikrobiom wieder aufbauen mit verlorenen Arten – Mit Joghurt aus L. brevis, L. rhamnosus, B. subtilis, B. clausii - "Spore Gut"-Joghurt
Aktualisiert am 31. August 2025 Rezept: L. brevis, L. rhamnosus, B. subtilis und B. clausii-Joghurt selbst herstellen Auch für Menschen mit Laktose-Intoleranz geeignet (siehe Hinweise unten).   Zutaten (für ca.... Leer más...
Das Mikrobiom wieder aufbauen mit verlorenen Arten – Mit Joghurt aus L. reuteri, L. gasseri, B. subtilis, B. infantis - "SIBO Stabil"-Joghurt
Das Mikrobiom wieder aufbauen mit verlorenen Arten – Mit Joghurt aus L. reuteri, L. gasseri, B. subtilis, B. infantis - "SIBO Stabil"-Joghurt
Aktualisiert am 31. August 2025 Rezept: „SIBO Stabil“-Joghurt selbst herstellen Auch für Menschen mit Laktose-Intoleranz geeignet (siehe Hinweise unten).   Zutaten (für ca. 1 Liter Joghurt) 4 Kapseln L. reuteri... Leer más...
Das Mikrobiom wieder aufbauen mit verlorenen Arten – Mit Joghurt aus L. reuteri, L. rhamnosus und B. infantis
Das Mikrobiom wieder aufbauen mit verlorenen Arten – Mit Joghurt aus L. reuteri, L. rhamnosus und B. infantis
Aktualisiert am 16. August 2025 Rezept: L. reuteri, L. rhamnosus und B. infantis-Joghurt selbst herstellen Auch für Menschen mit Laktose-Intoleranz geeignet (siehe Hinweise unten). Zutaten (für ca. 1 Liter Joghurt)... Leer más...
Das Mikrobiom wieder aufbauen mit verlorenen Arten – Mit Joghurt aus L. reuteri
Das Mikrobiom wieder aufbauen mit verlorenen Arten – Mit Joghurt aus L. reuteri
Aktualisiert am 09. Juli 2025   Rezept: L. reuteri-Joghurt selbst herstellen Nachdem wir die faszinierenden gesundheitlichen Effekte von L. reuteri betrachtet haben, folgt nun der praktische Teil: die Herstellung eines... Leer más...
Das Mikrobiom wieder aufbauen mit verlorenen Arten – Mit Joghurt aus L. reuteri, L. gasseri und B. coagulans - SIBO-Joghurt
Das Mikrobiom wieder aufbauen mit verlorenen Arten – Mit Joghurt aus L. reuteri, L. gasseri und B. coagulans - SIBO-Joghurt
Aktualisiert am 10. August 2025 Rezept: L. reuteri, L. gasseri und B. coagulans – SIBO-Joghurt selbst herstellen Auch für Menschen mit Laktose-Intoleranz geeignet (siehe Hinweise unten). Zutaten (für ca. 1... Leer más...
L. reuteri: Kapsel oder Joghurt – was wirkt besser?
L. reuteri: ¿Cápsulas o yogur? ¿Cuál funciona mejor?
Publicado el 4 de junio de 2025 ¿Es suficiente tomar L. reuteri en forma de cápsulas durante unos días o es más útil el yogur a largo plazo? La pregunta... Leer más...