企業健康管理中的線上瑜伽

為您的團隊提供一項易於實施的健康促進措施 – 透過我在企業健康管理框架下的線上瑜伽服務。

在 四次 60 分鐘線上課程體驗包（一週一次） 中，我們專注於促進放鬆、靈活性和心理強度，適合辦公室或居家辦公的員工。

立即預訂並靈活延長 – 完全無合約束縛。

內容：

4 次線上瑜伽課程，每次 60 分鐘，每週一次 – 期限：1 個月

價格：

時間：

每週一次，依協商選擇日期

續約：

可選，月租可解約

注意：

接下來的空閒開課日期有限。

您的團隊將會體驗

初階冥想
心理調適，增強專注與平靜

適合所有人的運動
溫和的練習促進姿勢、力量與靈活性——適合初學者與有經驗者

深度放鬆
漸進式肌肉放鬆與自律訓練——兩種經驗證的持續減壓方法

我的課程特色

員工的健康是企業成功的關鍵因素。企業健康促進（BGF）與企業健康管理（BGM）旨在長期維持工作效能、減少缺勤並加強員工對企業的情感連結。